Tygodniowy program Fitness i Wellness

---

Pragniesz coś w sobie zmienić? Chcesz schudnąć, poprawić zdrowie i wzmocnić odporność? Nie masz na to za wiele czasu? W takim razie mamy dla Ciebie rozwiązanie!

Zachęcamy do aktywnego wypoczynku w pięknym otoczeniu zamku i pałacu, gdzie można zapomnieć o wszystkim i poświęcić czas tylko dla siebie...

Oferujemy tygodniowy program fitness i wellness prowadzony pod czujnym okiem wykwalifikowanych instruktorów. Będą Państwo poddani specjalnej diecie. Wiele czasu będą Państwo spędzać na świeżym powietrzu, ćwiczyć i korzystać z centrum odnowy biologicznej.

Szczegóły:

Niedziela:
Przyjazd do hotelu, zakwaterowanie. Zapoznanie gości z programem, zwiedzanie zamku, relaks w centrum odnowy biologicznej.

Poniedziałek:
09:00 - 10:00 Śniadanie fitness
10:30 - 11:30 Trening (prowadzony pod nadzorem instruktora), rozciąganie mięśni (stretching)
12:00 - 13:00 Lunch (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)
13:00 - 14:30 Siesta
14:30 - 15:30 Nordic Walking
16:00 Podwieczorek
18:00 Basen, wellness, odpoczynek w fotelach pod kocami na powietrzu, czas wolny
19:00 Kolacja (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)

Wtorek:
09:00 - 10:00 Śniadanie fitness
10:30 - 11:30 Trening w terenie (pod nadzorem instruktora), rozciąganie.
12:00 - 13:00 Lunch (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)
13:00 - 14:30 Siesta
14:30 - 15:30 Aerobik (z instruktorem)
16:00 Podwieczorek
18:00 Basen, wellness, odpoczynek w fotelach pod kocami na powietrzu, czas wolny
19:00 Kolacja (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)

Środa:
09:00 - 10:00 Śniadanie fitness
10:30 - 11:30 Trening (pod nadzorem instruktora), rozciąganie.
12:00 - 13:00 Lunch (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)
13:00 - 14:30 Siesta
14:30 - 15:30 Nordic Walking
16:00 Podwieczorek
18:00 Basen, wellness, odpoczynek w fotelach pod kocami na powietrzu, czas wolny
19:00 Kolacja (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)

Czwartek:
09:00 do 10:00 Śniadanie fitness
10:30 do 11:30 Trening w terenie (pod nadzorem instruktora), rozciąganie
12:00 do 13:00 Lunch (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)
13:00 do 14:30 Siesta
14:30 do 15:30 Aerobik ( z instruktorem)
16:00 Podwieczorek
18:00 Basen, wellness, odpoczynek w fotelach pod kocami na powietrzu, czas wolny
19:00 Kolacja (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)

Piątek:
09:00 - 10:00 Śniadanie fitness
10:30 - 11:30 Trening (pod nadzorem instruktora), rozciąganie.
12:00 - 13:00 Lunch (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)
13:00 - 14:30 Siesta
14:30 - 15:30 Nordic Walking
16:00 Podwieczorek
18:00 Basen, wellness, odpoczynek w fotelach pod kocami na powietrzu, czas wolny
19:00 Kolacja (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)

Sobota:
09:00 - 10:00 Śniadanie fitness
10:30 - 11:30 Trening (pod nadzorem instruktora), rozciąganie.
12:00 - 13:00 Lunch (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)
13:00 - 14:30 Siesta
14:30 - 15:30 Aerobik (z instruktorem)
16:00 Podwieczorek
18:00 Basen, wellness, odpoczynek w fotelach pod kocami na powietrzu, czas wolny
19:00 Kolacja (zdrowa żywność z uwzględnieniem wartości odżywczych)
20:00 Zakończenie pobytu uwieńczone zabawą i tańcami.

Dodatkowe zamówienia na:

Masaże
Jogę
Programy dopasowane indywidualnie

Cennik pakietu:
Premium   590 € / osoba
Superior   690 € / osoba
Apartament   760 € / osoba